Juliana Paes Fala Sobre sua Luta Contra Ansiedade e Desafios Emocionais: Uma Revelação Pessoal
Juliana Paes decidiu compartilhar publicamente sua batalha com um transtorno mental significativo. Em uma conversa franca, a atriz revelou que está lidando com crises severas de ansiedade, descritas por ela como momentos em que sentia falta de ar.
Durante uma entrevista no programa ‘Conversa vai, Conversa vem’, do jornal O Globo, Juliana, que já havia abordado suas dificuldades emocionais anteriormente, detalhou os desafios que tem enfrentado. Ela mencionou que o estresse causado pela pandemia e a dificuldade em gerenciar suas emoções foram fatores cruciais para o agravamento das crises de ansiedade.
A atriz explicou que a pandemia intensificou suas crises. “O ritmo de vida acelerado, o trabalho constante, a pressão das redes sociais e as interações virtuais incessantes foram sobrecarregantes. Eu me sentia sem ar e, muitas vezes, meu coração parecia não parar de bater. Foi um período extremamente desafiador”, relatou Juliana.
Inicialmente, Juliana temia que seus sintomas fossem indicativos de um problema cardíaco. No entanto, após buscar a orientação de um psiquiatra, ela descobriu que estava enfrentando crises de ansiedade e estresse pós-traumático. “Achei que havia algo errado com o meu coração, mas o psiquiatra me explicou que eram crises de ansiedade e estresse pós-traumático”, revelou.
Juliana também mencionou perdas dolorosas, como a morte de sua cachorrinha em um afogamento, que ocorreram sem tempo para luto. “Além das crises de ansiedade, passei por perdas difíceis, como a perda da minha cachorrinha. Eu não tive tempo para processar e lamentar isso, o que foi muito difícil para mim”, explicou.
Ela falou sobre a dificuldade de manter uma fachada de normalidade quando estava passando por um turbilhão interno. “É complicado quando você está sorrindo por fora, mas seu interior está em caos. Quando você tenta falar sobre suas dificuldades, as pessoas muitas vezes não sabem como reagir. Eu acabava disfarçando e dizendo que estava bem, mesmo sabendo que não era verdade”, acrescentou.
Juliana confessou que sentia vergonha de expor seus sentimentos, mas decidiu compartilhar sua experiência para encorajar outras pessoas a buscar ajuda. “Eu percebi que a terapia é essencial, especialmente para quem trabalha no meio artístico. É fundamental refletir sobre si mesmo e enfrentar suas questões internas”, concluiu.
A história de Juliana Paes não só ilumina seu caminho de recuperação, mas também serve como um lembrete importante da necessidade de buscar ajuda em momentos de dificuldade emocional.